Sexologisk terapi

Mangler du lyst – eller har I helt forskellig lyst?

I sexologisk terapi undersøger vi både det psykiske og det kropslige: 

Hormonelle forandringer, stress, mental load, tidligere erfaringer og de mønstre, du har med fra dit liv.

Vi arbejder med at skabe ro i nervesystemet, få kroppen med og finde en seksualitet, der føles tryg, nydelsesfuld og autentisk – uanset om du er single eller i et forhold. 

Skam, grænser og svære erfaringer...

Mange går alene rundt med oplevelser, som kroppen husker, selvom hovedet prøver at glemme dem. 

Det kan være grænseoverskridende episoder, skamfulde seksuelle erfaringer, overgreb eller bare en vedvarende følelse af "Jeg er forkert".

I terapien arbejder vi nænsomt med traumer, grænser og skam. 

Med afsæt i traumeforståelse, nervesystem og mentalisering hjælper jeg dig til at

- forstå dine reaktioner

- lande i din krop igen 

- Skabe et mere kærligt forhold til dig selv – også seksuelt. 

Intimitet, parforhold og relationer

Sex handler sjældent kun om sex. 

Ofte handler det om nærhed, utryghed, kommunikation og gamle historier som vi bærer med os. 

I sexologisk terapi kan vi arbejde med:

- Jalousi

- utroskab 

- manglende lyst

- præstationspres

- konflikter om sex 

- følelsen af at være "på hver sin ø".

Med inspiration fra systemisk terapi, emotionsfokuseret parterapi og narrativ praksis undersøger vi jeres mønstre, længsler og behov. 

Målet er mere tryghed, mere ærlighed og en form for intimitet, der føles både friere og mere forbundet.